Inkontinence u seniorů — jak zvládat tento problém

Inkontinence je jedním z nejčastějších problémů starších lidí. Postihuje až každého třetího seniora, ale mnozí nehledají pomoc kvůli studu.

Příčiny

Oslabené svaly pánevního dna jsou hlavní příčinou u žen. Zvětšená prostata ztěžuje vyprazdňování močového měchýře u mužů.

Druhy inkontinence

Stresová inkontinence se projevuje při kašli nebo smíchu. Urgentní inkontinence je náhlé silné nucení.

Metody zvládání

Kegelovy cviky posilují svaly pánevního dna. Pravidelné návštěvy toalety zabraňují nekontrolovaným únikům.

Lékařská pomoc

Inkontinence není normální součástí stárnutí a často se dá léčit.

V domově pro seniory

Profesionální zařízení poskytují diskrétní pomoc. Na OPK.care najdete zkušená zařízení.