Harninkontinenz bei Senioren — den Umgang meistern

Harninkontinenz ist eines der häufigsten und zugleich peinlichsten Probleme älterer Menschen. Bis zu jeder dritte Senior ist betroffen, aber viele suchen aus Scham keine Hilfe.

Ursachen

Geschwächte Beckenbodenmuskulatur ist die Hauptursache bei Frauen. Eine vergrößerte Prostata erschwert bei Männern die Blasenentleerung.

Arten der Inkontinenz

Belastungsinkontinenz zeigt sich bei Husten oder Lachen. Dranginkontinenz ist ein plötzlicher, starker Harndrang.

Umgangsmethoden

Beckenbodenübungen stärken die Muskulatur und verbessern die Kontrolle. Regelmäßige Toilettengänge beugen unkontrolliertem Verlust vor.

Ärztliche Hilfe

Inkontinenz ist kein normaler Teil des Alterns und oft behandelbar. Ein Urologe kann wirksame Methoden vorschlagen.

Im Pflegeheim

Professionelle Einrichtungen bieten diskrete Hilfe unter Wahrung der Würde. Auf OPK.care finden Sie erfahrene Einrichtungen.