Ako zlepšiť kvalitu spánku u starších ľudí — praktické tipy na každý večer
Problémy so spánkom postihujú až každého druhého seniora a výrazne ovplyvňujú pohodu, imunitu aj duševnú výkonnosť. Nespavosť, časté nočné prebúdzanie…
April 26, 2026
Blog Opk Care
Demencia u seniorov — ako rozpoznať prvé príznaky a podporiť blízkych
Demencia postihuje milióny starších ľudí na celom svete a predstavuje jednu z najväčších výziev modernej geriatrie. Z perspektívy profesionálnej starostlivosti…
April 25, 2026
Hygiena a starostlivosť o pokožku seniorov — praktické rady pre opatrovateľov
Správna hygiena a starostlivosť o pokožku je kľúčovým prvkom každodennej starostlivosti o starších ľudí. Z perspektívy geriatrických odborníkov vieme, že…
April 24, 2026
Otázky, ktoré sa oplatí položiť pred výberom domova starostlivosti — praktický sprievodca pre rodiny
Výber domova starostlivosti pre blízkeho človeka je jedným z najťažších rozhodnutí, ktorým rodiny čelia. Chceme mať istotu, že náš senior…
April 23, 2026
Osamelosť seniorov — ako predchádzať izolácii a budovať sociálne väzby
Osamelosť a sociálna izolácia patria medzi najzávažnejšie problémy, ktoré postihujú starších ľudí. Z perspektívy profesionálnej geriatrickej starostlivosti vieme, že nedostatok…
April 22, 2026
Jarné prechádzky a aktivity na čerstvom vzduchu — ako príroda podporuje zdravie seniorov
Jar je ideálny čas na to, aby sme seniorov povzbudili k tráveniu času na čerstvom vzduchu. Kontakt s prírodou má…
April 21, 2026
Fyzická aktivita seniorov — ako pohyb ovplyvňuje zdravie a pohodu v staršom veku
Pravidelná fyzická aktivita je jedným z najdôležitejších prvkov zdravého starnutia. Z pohľadu odborníkov na geriatrickú starostlivosť vidíme, ako každodenný pohyb…
April 21, 2026
Výživa seniorov — ako správna strava ovplyvňuje zdravie a pohodu v staršom veku
Správna výživa zohráva kľúčovú úlohu v živote starších ľudí. Z pohľadu odborníkov na geriatrickú starostlivosť vieme, že vyvážená strava výrazne…
April 20, 2026
Bezpečnosť seniora v domove pre seniorov – čo by malo dobré zariadenie zabezpečiť?
Keď zverujeme blízkeho človeka do starostlivosti profesionálneho zariadenia, bezpečnosť sa stáva prioritou číslo jedna. Nejde len o zámky na dverách…
April 19, 2026
Ako rozpoznať dobrý domov pre seniorov? Praktický sprievodca pre rodiny
Rozhodnutie umiestniť blízkeho človeka do domova pre seniorov patrí k najťažším chvíľam v živote rodiny. Chceme mať istotu, že sa…
April 18, 2026
