Jeseň je výnimočné obdobie v domovoch seniorov – plné farieb, vône listov a pokojného času.
Je to tiež skvelá príležitosť, aby seniori zostali aktívni a trávili čas s ostatnými.
Mnohé zariadenia organizujú jesenné aktivity, ktoré podporujú zdravie, spoločenské väzby a pozitívnu náladu.
Prechádzky po záhrade alebo v parku sú jednoduchou, ale veľmi hodnotnou formou pohybu.
Pomáhajú udržiavať fyzickú kondíciu, prinášajú čerstvý vzduch a umožňujú seniorom obdivovať krásu jesennej prírody.
Mnohé domovy seniorov organizujú spoločné vychádzky s opatrovateľmi alebo terapeutmi.
Keď počasie nepraje, ľahké cvičenia vnútri sú perfektnou alternatívou.
Rozťahovanie, tanec pri hudbe alebo senior joga pomáhajú udržať pohyblivosť a dobrú náladu.
Jeseň inšpiruje k tvorivosti – z farebných listov, šišiek či gaštanov vznikajú krásne dekorácie a umelecké diela.
Tieto aktivity rozvíjajú fantáziu, jemnú motoriku a prinášajú veľa uspokojenia.
V chladnejšie dni si seniori radi užívajú spoločné stretnutia pri šálke čaju, koláči a hudbe z minulých rokov.
Tieto stretnutia podporujú rozhovory, spomienky a pocit spolupatričnosti.
Jesenné aktivity nie sú len zábava, ale aj forma sociálnej terapie.
Vďaka spoločným aktivitám sa obyvatelia domovov cítia potrební, oceňovaní a lepšie integrovaní do komunity.
Jeseň v domovoch seniorov môže byť teplá, farebná a plná radosti.
S troškou kreativity a zapojenia môže každý deň priniesť novú dávku pozitívnej energie.
Viac inšpirácií nájdete na www.opk.care – mieste, kde sa starostlivosť o seniorov spája s dobrými nápadmi.
7 októbra, 2025
