Harninkontinenz ist eines der häufigsten und zugleich peinlichsten Probleme älterer Menschen. Bis zu jeder dritte Senior ist betroffen, aber viele suchen aus Scham keine Hilfe.
Geschwächte Beckenbodenmuskulatur ist die Hauptursache bei Frauen. Eine vergrößerte Prostata erschwert bei Männern die Blasenentleerung.
Belastungsinkontinenz zeigt sich bei Husten oder Lachen. Dranginkontinenz ist ein plötzlicher, starker Harndrang.
Beckenbodenübungen stärken die Muskulatur und verbessern die Kontrolle. Regelmäßige Toilettengänge beugen unkontrolliertem Verlust vor.
Inkontinenz ist kein normaler Teil des Alterns und oft behandelbar. Ein Urologe kann wirksame Methoden vorschlagen.
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Juli 7, 2026
