Inkontinence je jedním z nejčastějších problémů starších lidí. Postihuje až každého třetího seniora, ale mnozí nehledají pomoc kvůli studu.
Oslabené svaly pánevního dna jsou hlavní příčinou u žen. Zvětšená prostata ztěžuje vyprazdňování močového měchýře u mužů.
Stresová inkontinence se projevuje při kašli nebo smíchu. Urgentní inkontinence je náhlé silné nucení.
Kegelovy cviky posilují svaly pánevního dna. Pravidelné návštěvy toalety zabraňují nekontrolovaným únikům.
Inkontinence není normální součástí stárnutí a často se dá léčit.
Profesionální zařízení poskytují diskrétní pomoc. Na OPK.care najdete zkušená zařízení.
7 července, 2026
