Hudba doprovází člověka po staletí v okamžicích radosti, smutku a zamyšlení.
V domovech pro seniory je stále častěji využívána jako terapeutický nástroj na podporu duševního a emocionálního zdraví starších lidí.
Díky muzikoterapii mohou senioři lépe zvládat úzkost, samotu nebo špatnou náladu.
Poslech klidné, relaxační hudby snižuje hladinu kortizolu – tzv. hormonu stresu.
Senioři se cítí uvolněnější a jejich tělo reaguje klidnějším dýcháním a tepem.
Mnoho domovů pro seniory nabízí speciální relaxační sezení s klasickou hudbou, instrumentální hudbou nebo zvuky přírody.
Hudba stimuluje produkci endorfinů, tzv. „hormonů štěstí“.
Senioři, kteří se pravidelně účastní hudebních aktivit, jsou veselejší, společenštější a aktivněji zapojení do každodenního života.
Společné zpívání známých melodií z mládí často vyvolává úsměv a pozitivní vzpomínky.
Zvuky a melodie mají jedinečnou schopnost vyvolávat vzpomínky z minulosti.
U starších lidí, zejména s demencí nebo Alzheimerovou nemocí, může hudba oživit zapomenuté obrazy a emoce.
Známé písně často vyvolávají reakce, kterých se jinými terapeutickými metodami dosáhnout nedá.
Pravidelný kontakt s hudbou zlepšuje koncentraci, krátkodobou paměť a motorickou koordinaci.
Rytmická cvičení, skupinové zpívání nebo hra na jednoduché nástroje podporují mozkovou činnost a pomáhají udržet duševní aktivitu déle.
Hudba spojuje lidi bez ohledu na věk nebo zdravotní stav.
Společný poslech, zpívání nebo tanec vytváří pocit blízkosti a komunity v domovech pro seniory.
Také posiluje vztahy mezi obyvateli, pečovateli a rodinou.
Hudba není jen zábava, ale také účinná forma terapie podporující duševní a emocionální pohodu starších lidí.
Pomáhá snižovat stres, zlepšovat náladu a posilovat paměť, přináší radost a klid do každodenního života.
Více informací o moderních formách péče a terapeutických možnostech naleznete na
www.opk.care.
23 října, 2025
