Květen není jen měsícem kvetoucí přírody a prodlužujících se dnů, ale také ideální dobou pro péči o zdraví starších osob. Počasí přeje procházkám a četné společenské akce a místní iniciativy motivují k opuštění domova a kontaktu s ostatními. Pro seniory je to skvělá příležitost k aktivitě a zlepšení fyzické i psychické pohody.
Se zvyšujícími se teplotami mnoho starších lidí pociťuje zlepšení nálady a příliv energie. Květen je ideálním měsícem pro:
– procházky na čerstvém vzduchu,
– cvičení v seniorských parcích,
– účast na komunitních akcích, jako je Den sousedů nebo místní pikniky.
Povzbuzování seniorů k dennímu pohybu – i krátkému – může výrazně ovlivnit jejich kondici a celkovou pohodu.
V květnu slavíme mnoho výjimečných dnů, které mohou inspirovat k aktivitám v domovech pro seniory nebo v rodinném prostředí:
1. května – Svátek práce – skvělá příležitost ke generačním rozhovorům o minulých povoláních.
8. května – Den knihovníků – ideální čas pro společné čtení.
Organizování setkání, společného zpívání nebo hraní stolních her posiluje vztahy a pomáhá v boji proti osamělosti.
Květen je také výborným obdobím k tomu, abychom:
– provedli základní preventivní prohlídky,
– zkontrolovali užívání léků a naplánovali lékařské konzultace,
– připomněli důležitost hydratace a lehké stravy, zejména v teplejších dnech.
Podpora seniorů v každodenních zdravých návycích má zásadní vliv na jejich zdraví.
Květen je ideální čas postarat se o seniory – jak fyzicky, tak emočně. Jaro přeje novým začátkům a pozitivním změnám. Povzbuzujme naše blízké k aktivitě, rozhovorům a společně strávenému času.
Prohlédněte si domovy seniorů a sanatoria dostupná na www.opk.care a vyberte tu nejlepší možnost pro svou rodinu.
5 května, 2025
