Osoby starsze s\u0105 bardziej podatne na przegrzanie, odwodnienie i udary cieplne. Wraz z wiekiem organizm trudniej reguluje temperatur\u0119, a wiele os\u00f3b przyjmuje leki, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko odwodnienia. Dlatego odpowiednia opieka latem jest kluczowa \u2013 zar\u00f3wno w domach prywatnych, jak i w plac\u00f3wkach opieku\u0144czych.<\/p>\n
– Seniorzy powinni pi\u0107 ma\u0142e ilo\u015bci wody regularnie \u2013 nawet je\u015bli nie odczuwaj\u0105 pragnienia.<\/p>\n
– Unika\u0107 napoj\u00f3w z kofein\u0105 i alkoholu.<\/p>\n
– Najlepiej przebywa\u0107 w cieniu lub w ch\u0142odnych pomieszczeniach w godzinach 11:00\u201317:00.<\/p>\n
– Spacery tylko rano lub wieczorem, w lekkim ubraniu i z nakryciem g\u0142owy.<\/p>\n
– Jasne, lu\u017ane ubrania z naturalnych materia\u0142\u00f3w.<\/p>\n
– Wietrzenie pomieszcze\u0144 rano i wieczorem, u\u017cywanie wentylator\u00f3w lub klimatyzator\u00f3w.<\/p>\n
– Latem lepiej unika\u0107 t\u0142ustych i ci\u0119\u017ckich potraw.<\/p>\n
– Zalecane s\u0105 warzywa, owoce, ch\u0142odne zupy i lekkie przek\u0105ski.<\/p>\n
– W plac\u00f3wkach opieki wa\u017cna jest regularna kontrola stanu zdrowia mieszka\u0144c\u00f3w: ci\u015bnienia, temperatury, nawodnienia.<\/p>\n
– Reagowanie na objawy jak os\u0142abienie, senno\u015b\u0107, zawroty g\u0142owy, nudno\u015bci.<\/p>\n
W nowoczesnych domach opieki, takich jak te dost\u0119pne na www.opk.care, personel zna procedury post\u0119powania podczas upa\u0142\u00f3w. Plac\u00f3wki zapewniaj\u0105 ch\u0142odne pomieszczenia, odpowiednie posi\u0142ki, cz\u0119ste nawodnienie oraz indywidualn\u0105 opiek\u0119.<\/p>\n
Lato to trudny czas dla senior\u00f3w, ale dzi\u0119ki odpowiedniej opiece i czujno\u015bci mo\u017cemy zapobiec wielu gro\u017anym sytuacjom. Pami\u0119tajmy, \u017ce ochrona przed upa\u0142em to nie luksus \u2013 to konieczno\u015b\u0107.<\/p>\n
Chcesz znale\u017a\u0107 dom opieki, kt\u00f3ry zadba o Twoich bliskich tak\u017ce w najgor\u0119tsze dni? Sprawd\u017a ofert\u0119 na www.opk.care \u2013 bezp\u0142atnie i bez zobowi\u0105za\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Upa\u0142y a zdrowie senior\u00f3w \u2013 dlaczego s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017ceni? Osoby starsze s\u0105 bardziej podatne na przegrzanie, odwodnienie i udary cieplne. Wraz z…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[64,48,50,56,3550,61,60,63,42,41,62,59,29,45,3549,55,46,3545,38,58,35,57,3553,3547,33,25,26,34,54,37],"class_list":["post-2668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-pl","tag-care","tag-dom-opieki","tag-dom-pomocy-spolecznej","tag-dom-seniora","tag-dom-seniora-praca","tag-domy-opieki","tag-domy-pomocy-spolecznej","tag-domy-seniora","tag-dps-2","tag-emeryt-2","tag-mieszkanie-senioralne","tag-niepelnosprawni-3","tag-opieka-2","tag-opieka-dla-seniora","tag-opieka-nad-osobami-starszymi","tag-opieka-profesjonalna","tag-opieka-senioralna","tag-opiekun-seniora","tag-opiekunowie-2","tag-opk-care","tag-pomoc-2","tag-pomoc-spoleczna-2","tag-praca-dla-opiekunow","tag-praca-w-opiece","tag-rehabilitacja-2","tag-sanatorium-2","tag-senior-2","tag-terapia-2","tag-wakacje-seniora","tag-zdrowie-2"],"acf":[],"yoast_head":"\n