St\u00fcrze geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten Unfallursachen bei \u00e4lteren Menschen. Statistiken zeigen, dass jeder dritte Senior \u00fcber 65 Jahre mindestens einmal im Jahr st\u00fcrzt. Eine gezielte Anpassung der Wohnumgebung kann dieses Risiko erheblich senken und es Senioren erm\u00f6glichen, sicher und selbstst\u00e4ndig in den eigenen vier W\u00e4nden zu leben.<\/p>\n
Lose Teppiche, Elektrokabel und herumliegende Gegenst\u00e4nde sind die h\u00e4ufigsten Stolperfallen. Teppiche sollten mit rutschfestem Klebeband gesichert, Kabel entlang der W\u00e4nde verlegt und Gehwege freigehalten werden. Jeder \u00fcberfl\u00fcssige Gegenstand auf dem Boden stellt eine potenzielle Gefahr f\u00fcr Senioren dar, die sich langsamer bewegen oder eine Gehhilfe benutzen.<\/p>\n
Schlechte Beleuchtung erschwert das Erkennen von Hindernissen und Schwellen. In Fluren, Badezimmern und auf Treppen sollten helle Lampen installiert werden. Nachtlichter mit Bewegungssensoren sind eine ausgezeichnete L\u00f6sung f\u00fcr n\u00e4chtliche Toiletteng\u00e4nge. Auch der Eingangsbereich sollte gut beleuchtet sein, damit das Nachhausekommen nach Einbruch der Dunkelheit sicher ist.<\/p>\n
Das Badezimmer ist wegen rutschiger Oberfl\u00e4chen besonders gef\u00e4hrlich. Haltegriffe an Badewanne, Dusche und Toilette geben Senioren sicheren Halt. Treppenhandl\u00e4ufe sollten auf beiden Seiten montiert werden und \u00fcber die gesamte Treppenl\u00e4nge reichen. Das ist eine kleine Investition, die schwere Knochenbr\u00fcche und Krankenhausaufenthalte verhindern kann.<\/p>\n
Neben Haltegriffen empfiehlt sich der Einbau einer bodengleichen Dusche mit Sitzgelegenheit. Eine rutschfeste Matte in der Badewanne oder Dusche ist das absolute Minimum. Ein erh\u00f6hter Toilettensitz erleichtert das Hinsetzen und Aufstehen bei Gelenkproblemen. Die Wassertemperatur sollte durch einen Thermostat begrenzt werden, um Verbr\u00fchungen zu vermeiden.<\/p>\n
Das Laufen in Socken oder Hausschuhen ohne rutschfeste Sohlen erh\u00f6ht das Sturzrisiko erheblich. Senioren sollten bequeme, gut sitzende Schuhe mit Gummisohlen tragen \u2013 sowohl drinnen als auch drau\u00dfen. Die Schuhe sollten weder zu locker sitzen noch hohe Abs\u00e4tze haben. Dieser einfache Schritt kann vor schweren Verletzungen mit langen Genesungszeiten sch\u00fctzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
St\u00fcrze geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten Unfallursachen bei \u00e4lteren Menschen. Statistiken zeigen, dass jeder dritte Senior \u00fcber 65 Jahre mindestens einmal im Jahr st\u00fcrzt. Eine gezielte Anpassung der Wohnumgebung kann dieses Risiko erheblich senken und es Senioren erm\u00f6glichen, sicher und selbstst\u00e4ndig in den eigenen vier W\u00e4nden zu leben. Hindernisse vom Boden entfernen Lose Teppiche, Elektrokabel und herumliegende Gegenst\u00e4nde sind die h\u00e4ufigsten Stolperfallen. Teppiche sollten mit rutschfestem Klebeband gesichert, Kabel entlang der W\u00e4nde verlegt und Gehwege freigehalten werden. Jeder \u00fcberfl\u00fcssige Gegenstand auf dem Boden stellt eine potenzielle Gefahr f\u00fcr Senioren dar, die sich langsamer bewegen oder eine Gehhilfe benutzen. F\u00fcr gute Beleuchtung…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6836],"tags":[],"class_list":["post-7413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pflege-seniorenheime"],"acf":[],"yoast_head":"\n